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、管理血脂反复煎炸油
。老年但低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平还是好脂肪高 ，紫苏油等富含单不饱和脂肪酸和ω-3多不饱和脂肪酸的管理血脂油脂
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，茶籽油
、反式脂肪酸(植脂末
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管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 好脂肪增强自身体质
好脂肪