补充体力吃什么好 补充促进细胞生长和分裂

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、可促进新陈代谢
、脂肪）所不可或缺的
，

舒缓焦虑紧张也颇有帮助
。

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，香菇等）、鱼类
、坚果类等）、形成一种焦葡萄糖酸的废物堆积在体内 
，维生素B2（奶蛋、乳制品等）等，绿色蔬菜等） 
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