红枣4粒 、南瓜花生米20粒 、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、花生红枣枸杞，南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜

　　4、花生红枣放入花生 、南瓜

　　2 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜枸杞15粒、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

花生红枣红枣 、南瓜

　　做法：

　　1 、南瓜切成2半 ，倒入南瓜球再煮15分钟。大火煮滚后，

　　3、