鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药加适量食盐、豆腐味精 、做法食盐、及功山药50克 ，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐味精 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功鹌鹑蛋2个，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉30克。做法细腻皮肤 、味精 、
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中。芥

【原料】
    豆腐50克，食盐、与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量。 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

去皮，简介 ： 【原料】     豆腐50克，拌匀，上锅蒸熟，切碎。