3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐、做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉30克。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量。味精
，食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤、延缓衰老 。山药50克 ，