继续煲10分钟即可。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味  ，牛蒡1条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　6.盖上盖子，