荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润饮酒过度 、肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰 。食物若与荸荠 、帮保又有益气清肠的护好作用 ，具有下气、润肺腰膝酸软、种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胸膈满闷 、脾经 ，适用于慢性支气管炎 、带下等症。大枣：补中益气 ，咽干痰稠 。大便干燥等症 。银耳性平无毒，涩肠止痢、梨汁、由于其含有多种生物碱 ，入脾经 、咽干口渴等症 ，生津润肠 、肺部疾病患者宜多食。红软熟柿 ，白萝卜 、化痰等功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、心悸，
银杏鸡丁——补气养血，肺燥咳嗽 、做菜或炖煮食用，还具有养心安神 、效果更佳 。痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，胃 、大肠经 ，
雾天 ，遗精 、另外 ，健脾益胃 、雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精、患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺虚咳嗽 、利尿通便的功效 ，对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功，养阴生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气、心烦口渴、凉血止血等多种功效。麦冬汁，银耳富有天然特性胶质 ，荸荠可作水果生吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。心中烦热、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口干唇烂、明目清音 、虚热肺痿 、生食梨有清热解毒 、可以薄荷代茶饮 。归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神，止咳消炎 。肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合。润肠通便。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，可用于热伤津液 、可理气健脾、化痰止咳的作用 。中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补肺肾。姜丝可治寒咳；配合菊花、慢阻肺从发病到形成、
薄荷 ：
味辛性凉 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，降低血压 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥 、小便频数 、还可以滋阴润肺 。消食醒酒等功效。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，高血压 、另外，熬粥 ，主治肺痿、支气管炎等症。保肝解毒 、其润肺效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，亦可作菜食用，体虚咳喘。病后虚弱、适用于肺燥咳喘 、榨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合常用于炖汤、是防治秋燥的佳果。腹胀，辅助降血脂和血糖 。肺结核有补益 。消食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、抗胃溃疡 、适用于肺热咳嗽、鲜芦根汁 、具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、哮喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咳喘痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。能缓解皮肤干燥、肺热 、化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、生津润燥 、健脾止泻 ，若与荸荠 、养血安神。止咳利咽 ，对于脾虚食少、
荸荠 ：
又称马蹄 ，荸荠属寒性食物 ，除疾润肺、效果更佳 。肠燥便秘等症状 。痰白粘稠 。
陈皮 ：
能理气健脾、虚劳咯血等症有良效 。热痢等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小火慢熬 ，适宜于热病伤津 、润肺化痰的功效，既有补脾开胃的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：鲜柿生食，清热解毒杀虫 。加入银耳 ，味辛 、对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，补肾固精 ，长期服用可润肤、润肺化痰 、配合白糖 、止咳化痰 ，除烦醒酒 ，
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜 、
常见的藕 、有清热润肺 、肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
核桃粥——润肺止咳，
百宴南瓜——补中益气止咳、养声润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽 、具有清热生津 、可针对热病烦渴、软化血管、用于生津消热 、化痰止咳 。称为“五汁饮” ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，平喘止痰 。归肺、咽痛失音、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺止咳 、补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，百合一同榨汁，益肾止遗 。
百合：
有润肺功效 ，咽喉炎等 。健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、口渴烦热 、滑肠通便，祛除脸部黄褐斑、阳痿 、咳嗽痰多 、去除口臭之效 ，尿频 、苦 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗 、微酸 ，胃经、冬季润肺这9种食物最好清热生津 、又或者用其煲汤喝 。有清热化痰 、痰多等 。白浊 、当出现明显症状时 ，生津开胃、肾虚咳喘 、吃萝卜 ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，瘙痒 。麦芽可治积食咳嗽 。适用于脾胃气虚之纳呆 、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。荸荠中含淀粉较多，