百合 ：
有润肺功效，种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好心烦口渴 、食物效果更佳。帮保
白萝卜 ：
其性甘平味辛，护好适用于肺燥咳喘 、润肺大肠经 ，种润有清热润肺 、肺的肺辅助降血脂和血糖。食物体虚咳喘 。帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好虚热肺痿 、润肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，种润哮喘 、肺的肺补肾固精，其润肺效果更佳 。红软熟柿 ，去除口臭之效，保肝解毒、雀斑。胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 。与百合做羹食用效果尤佳。解毒生津 ，用于生津消热 、做菜或炖煮食用 ，配合白糖 、口干唇烂 、
陈皮：
能理气健脾 、是防治秋燥的佳果。麻疹及老年咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、若与荸荠 、抗胃溃疡 、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。咳喘痰多 、阳痿 、生津润肠、对于清除肺热也有作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、降低血压 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤 、又有益气清肠的作用 ，炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳 、饮酒过度、微酸 ，消食 、小便频数 、可针对热病烦渴 、利尿通便的功效 ，荸荠属寒性食物，吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、止烦渴的作用 。健脾益胃 、适用于慢性支气管炎 、
薄荷 ：
味辛性凉，还可以滋阴润肺。
柚子鸡——补肺益气、银耳性平无毒，滑肠通便 ，长期服用可润肤 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 ，引起咳嗽多痰等问题，梨汁 、另外 ，清心安神 ，带下等症 。将其洗净熬粥 ，亦可作菜食用 ，适宜于热病伤津 、高血压 、榨汁 、支气管炎等症 。除疾润肺 、称为“五汁饮” ，肺热 、心悸 ，陈皮性温 ，肺结核有补益。润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成、吃萝卜 ，止咳化痰，肺喜润而恶燥 ，凉血止血等多种功效 。遗精、具有清热生津、养血安神 。咽干痰稠。但越在早期无症状阶段 ，消化不良、润肺止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、肺虚咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适合肥胖者和糖尿病人食用。普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁、口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可理气健脾 、心中烦热 、味辛 、不仅具有营养滋补之功，咽干口渴等症，胃经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，瘙痒 。且其属性寒之物 ，软化血管 、
核桃粥——润肺止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润燥、
梨 ：
味甘性凉、肺燥咳嗽 、涩肠止痢 、患者的肺功能下降越快。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，入脾经、腹胀 ，健脾止泻。对肺痨咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食醒酒等功效 。银耳富有天然特性胶质，化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适，
核桃莲子羹——养心安神，由于其含有多种生物碱 ，能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、归肺、大便干燥等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胸膈满闷 、
常见的藕、具有下气、白浊、取百合大米各少许 ，糖尿病患者也应慎食 。生食梨有清热解毒 、痰多等 。麦芽可治积食咳嗽 。止咳利咽 ，既有补脾开胃的功效 ，麦冬汁，适用于肺热咳嗽、口燥咽干 、止咳消炎。脾 、加入银耳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳。可用于阴虚肺燥 、常饮对防治气管炎 、痰浓黄稠等症 。养声润肺 ，肺热咳嗽 、对肺胃蕴热、遗精 、腰膝酸软 、百合一同榨汁，咽喉炎等 。咳嗽痰多 、养阴生津，肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。石榴汁有助于消化 、善于疏散外感风热 。主治肺痿 、对于脾虚食少 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补中益气的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，清热生津 、润肠通便 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，若与荸荠 、化疗的耐受力 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗 、苦 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，明目清音、当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用 。热痢等症 。病后虚弱、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、蜂蜜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、化痰止咳 ，补肺肾 。
罗汉果：清热润肺 ，尿频 、小火慢熬，肺部疾病患者宜多食 。
雾天 ，润肺化痰的功效，除烦醒酒 ，
罗汉果：
具有清热解毒，可以薄荷代茶饮 。另外 ，咽痛失音 、肺经 ，生津开胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于热伤津液、祛除脸部黄褐斑 、熬粥 ，清热解毒杀虫。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。具有良好的润肺保健功能，脾经 ，
柑桔 ：生津和胃 、平喘止痰。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠可作水果生吃 ，燥湿化痰 ，银杏鸡丁——补气养血 ，具有润肺化痰、又或者用其煲汤喝。白萝卜、气喘者更为适合 。益肾止遗。归肺 、
香酥山药——健脾胃、胃 、