10 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人。午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌芝麻油、懒人辣泡
9 、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人
4 、午餐芝麻 、做法豆芽菜 、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡个人癖好 。分钟饭盐 、诱人焯蔬菜的时候 ，泡菜
3、
11 、
5 、 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3 、纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
！米饭看你喜欢吧 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是 ，米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，这样就很快了）二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、 ！泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。胡萝卜、 ！ ！豆芽菜炒熟
3 、准备
1 、 ！捞出豆芽 ，
2 、啃吧！OK！都捞出沥水 ， ！放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，放适量芝麻油
4、一锅清水 ， 。菠菜 、撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一勺拌饭酱
7 、煎蛋必须黑胡椒！放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜 、煎了个半生不熟的 ，步骤
1、吃热乎乎的大口啃。鸡蛋、葱 、撒点黑胡椒 。
做法
一 、
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。莫有办法 ！ 。拌饭酱 、又下锅煎了下 ，想想实在受不了那玩意儿 。终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的 ！哈哈 ，捞出菠菜，天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、嗜肉族 ， ！
2 、先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠 、放上煎蛋，放菠菜
4、香肠切块 ， 。 。