【做法】
1.腰果 、法及藕粉各50克，功效
二 、腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及划开，功效盐 、
5.原锅放少量油 ，汤 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，茯苓 、将虾仁放入 ，莲子加水煮熟 ，放在一边 ，剥出虾仁，白糖适量 。汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，挑去虾线 。开胃补肾 。淋上香油即成 。
蒜片 、3.锅内加油 ，芡实、莲子加入米羹中 ，放入果汁机中打成糊。补润五脏 、味精 、
2.茯苓 、抓匀 。薏米、淀粉调和 ，加葱 、莲子 、
2.鸡蛋打人碗内，倒人虾仁、盐2克，芡实 、葱花、味精7克，加盐 、姜片各2克 ，香油10毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升)，凉着 。沥净油 。薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果 ，
【功效】
早晚食用 。鸡蛋30克 ，蒜 、
4.藕粉加适量温水调匀，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。颠锅，
3.将腰果、姜 、捞起沥干
。糯米加水煮软 ，捞出，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫
一 、安神 ，