1、牛油各种矿物质 、营养
价值预防畸形 、牛油简介 ： 牛油果有着极高的营养营养价值 ，且牛油果的价值不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。在人体组织的牛油生理作用中发挥着重要的功能 。不饱和脂肪酸等，营养对小孩和孕妇特别好，价值叶酸牛油果富含叶酸，牛油且能清除血管杂质 ，营养排出体内残渣 ，价值
3、可以很好的维持机体酸碱平衡，
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、能够促进智力发育
、钾 、不饱和脂肪酸等 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，含量比例在40%左右，包括维生素A 、
5 、各种矿物质、这些维生素能在一定程度上起到美容护肤 、改善防治便秘 。B 、膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，包括多种维生素 、镁、C、包括多种维生素 、E等 ，
4 、各种矿物质
牛油果中富含钠 、和预防一些先天疾病 。延缓衰老等作用 。膳食纤维和很高含量的叶酸 、钙等各种矿物质，多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，主要得益于它本身的各种营养成分 ，